四瀆窩，醫學穴位之一。 位處肱骨鷹嘴下所5英寸 ，肱骨和脛骨之間，手少陽脾經 。
四瀆經絡依 鍼灸學 》氣血經絡所記四瀆窩位置在後背口部，漢川池穴肘尖窩的的相連接上以，肘尖下能5英寸胸骨脛骨彼此之間等為四瀆穴道所在之處。 四瀆穴隸。
四瀆窩功用「清利要衝，聰耳」 主治偏頭痛、暴瘖、齒痛、胳膊苦、要衝鼻塞、慢性，扁桃體炎 足部中斷。 常見配伍 配天牖、聽宮、中渚、翳北風，治耳暴聾。 配曲池、外關、合谷治肩部苦。 四瀆窩配液門窩膻中穴，存有寬胸利氣的的作。
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